الوسم: رياضة

إذا كنت تنوي العزوف عن إستخدام سيارتك في تنقلاتك بسبب الإرتفاع الجنوني في أسعار المحروقات، فهذه التدوينة كُتبت لك. سأتحايل عليك في السطور التالية لأقنعك بفكرة إستبدال سيارتك بدراجة هوائية، و لو ليومين في الأسبوع. لا تخف، سأستدرجك لقبول الفكرة دون أن تعلم. صدّقني، ستُنهي قراءتك للتدوينة مُقتنعا بما أقول. يبدو أنك لا تثق في ثعلبي كثيرا. إمنحهُ الفُرصة. هذا كل ما أطلبه منك. (المزيد…)

إن جلوسك أمام الكمبيوتر طوال النهار ليس بالأمر المفيد لجسمك. و يمكن للفترات المطولة التي تستخدم فيها الكمبيوتر أن تزيد من خطر نشوء مشاكل متعلقة بالظهر لأنها ستحفزك على تبني وضعيات الجلوس الخاطئة و ستؤدي بك إلى الخمول. (المزيد…)