حافظ على وزنك وجسمك

هل تريد أن يكون جسمك كهذا الذي في الصورة؟ هل تعاني من زيادة في الوزن؟ هل نظامك الغذائي صحي؟ أقول لكَ ولكِ أن حياتنا اليوم باتت تفرض علينا الخمول، إذ أننا في عصر التكنولوجيا. قبل 80 عاما، كانت جدّتي تقطع كل يوم مسافات طويلة لتملئ جرة الماء من النبع وتجمع الحطب لكي تغسل الثياب وتعجن وتوقد النار وتخبز وتحضّر الطعام بيديها. باتت أساسيات حياتنا تتطلب منا الجلوس أو الوقوف دون حركة، حتى بات الواحد منّا -أعني أنا- يفكّر في تربية قطة في المنزل لأنها تتطلب من يتحرّك لكي يلعّبها ويضع لها الطعام! (المزيد…)

تعذيب الحيوانات والتسميات عديدة

أسوأ أنواع القتل تلك التي يكون الدافع من ورائها التسلية والمرح. أما ما هو أنكى، أن تتحوّل إلى رياضة أو لعبة، تتابعها الجماهير! هذا ما اكتشفته عندما عرفت حقيقة “رياضة” مصارعة الثيران التي تمارس في إسبانيا والبرتغال وفرنسا والمكسيك منذ قرون حتى اليوم. وكذلك الأمر بالنسبة لرياضات أخرى تمارس في أمريكا وغيرها من الدول على مرأى من الجماهير المتحمّسة. (المزيد…)