حافظ على وزنك وجسمك
هل تريد أن يكون جسمك كهذا الذي في الصورة؟ هل تعاني من زيادة في الوزن؟ هل نظامك الغذائي صحي؟ أقول لكَ ولكِ أن حياتنا اليوم باتت تفرض علينا الخمول، إذ أننا في عصر التكنولوجيا. قبل 80 عاما، كانت جدّتي تقطع …
عونيّات هي عبارة مشتقّة من عَوْني – إسمي. أكتب هنا عن كل ما يثير اهتمامي. بعض ما كتبته في الماضي قد لا يعبّر عن آرائي الحالية، لكنني أحتفظ به لأنه جزء من تطوّر شخصيتي.
هل تريد أن يكون جسمك كهذا الذي في الصورة؟ هل تعاني من زيادة في الوزن؟ هل نظامك الغذائي صحي؟ أقول لكَ ولكِ أن حياتنا اليوم باتت تفرض علينا الخمول، إذ أننا في عصر التكنولوجيا. قبل 80 عاما، كانت جدّتي تقطع …